從指甲可以看出身體健康情況，出現凸起直條紋、白色橫條紋、白斑、變薄凹陷、易斷裂等情況，都可能是身體發出的警訊。營養師高敏敏指出，不同的指甲症狀有不同的健康情況，可以試著吃進正確的營養素來改善，像是出現白斑，可能是壓力大、勞累導致，應補充鋅和維生素C。

營養師高敏敏在臉書粉專上指出，健康的指甲應該要是紅潤的粉紅色、表面有光澤、厚度均勻、壓起來有彈性、不易斷裂、表面沒有龜裂也沒有凹洞紋路。如果指甲經常斷掉、有白線，都可能是身體給的警訊。

• 5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
• EMC/ EMI test Antenna 

不同的指甲症狀，代表身體某處可能出現問題，可以試著靠吃來提供指甲的營養素，對症下藥：

來自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250412001639-260418
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