你有試過折手指，聽到「啪」的聲音嗎？有些人覺得這聲音爽快，甚至習慣性「爆關節」，但也有長輩警告，別再折了，會得關節炎的。對此復健科醫師王思恒表示，根據目前科學證據，折手指與關節炎、手指變粗之間沒有顯著關聯，但如果感到疼痛，或關節有異常變形，就應就醫諮詢專業意見。

王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」PO文指出，關節聲音主要來自於關節內的液體「滑液」，它在保護關節的同時，也潤滑關節運動，當我們拉扯或施力於關節時，滑液壓力會降低，形成小氣泡，專業術語叫「氣穴現象」。

王思恒表示，這些氣泡的形成或瞬間破裂，會釋放能量產生聲響。有趣的是，有些科學家還爭論這聲音，到底是氣泡形成？還是破裂造成的？但是可以確定的是，這些「啪」的聲音，並不是骨頭碰撞的聲音。

本篇文章引用自此: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250119001252-260418
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